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Repouso e satisfação em Cristo!  |  Pr. Sérgio Fernandes (instagram @pastorserginho)

Mateus 11:28 - Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.

Quero lhe trazer algumas dicas sobre como sobreviver ao estresse ==> www.cutt.ly/ZbcLf09

O estresse é um processo natural do organismo. Ele é a resposta física de nosso corpo a um estímulo. Contudo, quando a exposição a esses estímulos se prolonga, nosso corpo produz e libera substâncias como adrenalina, cortisóis e norepinefrina e estas, em excesso, acarretam problemas como pressão alta, obesidade, redução da libido, entre outros.

Quando o quadro de estresse se estabelece, nosso corpo dá sinais de que algo não está normal: tiques nervosos, irritação, cansaço inexplicável, fome demasiada, sentimentos negativos, instabilidade emocional, fugas (que podem acontecer no consumo demasiado de bebidas alcóolicas, pornografia, hobbies e outros). Nesse estado, o estressado busca uma forma de aliviar a carga emocional e, muitas vezes, poderá não ter sucesso porque tais caminhos não amenizam o problema, apenas o engrandecem.

Há um descanso em Cristo disponível para você! Não busque descarregar as tensões naquilo que não pode lhe satisfazer! Cristo é tudo o que você precisa!